6月 022015
 

2月以降に目のかゆみを感じ始めると、「そろそろ花粉症の時期かな。」と思いますよね。花粉症は一時期は他人事のように思っていた方が多かったでしょうが、最近では花粉症に悩まされる方が増えていますよね。

花粉症に悩まされている方は、何と5人に1人と言われています。全体の20%の確率であれば、自分が花粉症で悩んでいるのも納得できますよね。

かゆみの原因:喫煙は血流を悪くする

ところで、目がかゆいと、即座に花粉症だと思っている方も多いのではないでしょうか。でも、この目のかゆみは必ずしも花粉症の症状だとは限りません。

参考:こういうものを食べ過ぎると花粉症になりやすくなる?

もちろん、花粉症が原因の目のかゆみを感じている方もいるのですが、中には花粉症以外に目のかゆみの原因があることもあるようですね。例えば、喫煙を習慣にしている方はいませんか。

まさか、たばこと目が関係するものだとは思っていないでしょう。ところが、たばこは血行を悪くする原因になりますし、目はもっとも血行の良さが分かりやすい部位なのです。目を見れば、他の血管の状態が予測できることもあるくらいです。さらに、喫煙は白内障を引き起こすこともあるので、喫煙者の方はもちろんのこと、それ以外の方もたばこの煙に十分に注意しましょう。

かゆみの原因②:パソコン、スマホによる疲れ目に注意

それから、目の疲労も目のかゆみの原因になります。パソコンやスマホ、携帯を使用するのは、現代人にとってもはや当たり前ですよね。仕事で常にパソコンを使用している方もいれば、オフの時間にパソコンやスマホ、携帯などを操作している時間が長い方もいるでしょう。

こんな生活を毎日続けていては、目の休まる時間も少なく目を酷使するばかりです。仕事でパソコンを使用しなければならない方も、数時間おきに休憩を挟んで目を休めながら仕事をするようにしてみてはいかがでしょうか。仕事以外で目を酷使することを控えることも、毎日十分な睡眠を取ることも目を休ませるために大切なことです。

かゆみの原因③:紫外線による目の日焼け

また、私たちが外にいる時間に浴びている紫外線も、目のかゆみの原因になるようです。紫外線対策は女性は一生懸命に行っている方が多いですが、男性はやらない方が多いかも知れませんね。

さらに、紫外線対策を一生懸命に行っている女性でも、きちんと対策しているのは顔とか腕、脚などの肌くらいですよね。日焼け止めクリームを使用したり、帽子や長袖、アームカバーなどを着用したりなどはするものの、目までは対策していない方が多いのではないでしょうか。

ただ、目も日焼けするので、サングラスを着用して出掛けることをお勧めします。この他には、高血圧の方は、目の病気を合併しやすいと言われています。高血圧と診断されたことのある方は、医者できちんと精密検査を受けて早期治療に取り組みましょう。高血圧の方でも血圧をコントロールすることで、合併症を予防することも出来ます。このように、目のかゆみには花粉症以外に考えられる原因がたくさんあります。

「もしかしたら花粉症以外にも重大な病気が潜んでいるかも知れない。」と疑って、必要に応じて気になる部分の健診を受けてみることも大切かも知れませんね。




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