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3月 172016
 

「クロスフィット」と言うトレーニングの名前を聞いたことはありませんか。クロスフィットはまだ日本にはそれほど浸透しておらず、今初めて聞く人も多いのではないでしょうか。実は、クロスフィットは世界で流行しているトレーニングで、「苦しいトレーニングだけど、ダイエット効果は抜群!」とコメントする人が多いようです。では、クロスフィットとは、一体どういうトレーニングなのでしょうか。 Read more....

3月 162016
 

ヒールを上手く履きこなす人って、女性らしくて魅力的ですよね。でも、こういう女性が魅力的だと思うのは、決してヒールを履いていることだけではないのでは?よく考えてみると、スタイル、歩き方など色々な部分で抜かりないことが多いですよね。皆さんもヒールを上手く活用しながら、文句なしのスタイルを手に入れましょう。 Read more....

3月 152016
 

自転車はウォーキングやジョギングなどと同じように、ダイエットに良い有酸素運動として知られています。でも、「自転車に乗ると、脚が太くなる。」と言う人もいます。確かに、同じ時間自転車に乗っていても、細くて綺麗な脚をしている人もいれば、筋肉質で太い脚の人もいますよね。では、前者になるためには、一体どのように自転車に乗ったら良いのでしょうか。 Read more....

3月 142016
 

あくまでも誕生月によるデータなのですが、実は誕生月によってなりやすいと言われている病気、なりにくいと言われている病気があるようです。誕生月と言えば、性格占いとか運勢で盛り上がることがありますよね。誕生月によってなりやすい病気、なりにくい病気があるのは、その誕生月の人に多い性格や考え方が関係しているのかも知れませんね。 Read more....

3月 132016
 

オーガニックコスメと言えば、「自然の成分でできていて、肌に優しそう。」と言うイメージが強いですよね。でも、オーガニックコスメにどのくらいの効果があるのかは、実際に使ってみないことには何とも言えません。良かれと思って使ってみたオーガニックコスメでも、実はそれほど良い効果が得られないこともあるのです。いや、むしろ肌にとって良くないこともあるようです。 Read more....

歯磨き並みのスッキリ感!マウスウォッシュの効果は?

 口腔、歯  歯磨き並みのスッキリ感!マウスウォッシュの効果は? はコメントを受け付けていません。
3月 132016
 

外出先でなかなか歯磨きできる状況でない時、手っ取り早く口臭ケアをしたい時には、マウスウォッシュを活用する人も多いのではないでしょうか。ただ、マウスウォッシュを歯磨き代わりに使用している人もいるでしょう。では、マウスウォッシュには、本当に歯磨きのような効果があるのでしょうかRead more....

3月 122016
 

メイクをしている女性なら、毎日のように一生懸命クレンジング剤、洗顔料、保湿ケア用品などを使って、スキンケアを行っているのではないでしょうか。メイクを使っていないお子さんや男性でも、1日のうちに洗顔料は使用しているでしょう。実は、最近では、敢えてこれらのスキンケア用品を使わない「肌断食」と言う美容法も存在するのです。本当に何もしないで美容効果が得られるのか、怪しいと思う人も多いでしょう。 Read more....

3月 112016
 

身長を伸ばすためには、カルシウムをいっぱい取りましょう。」などとよく言いますよね。それで、頑張って牛乳を飲んだり、小魚を食べたりなどして、カルシウムを多く摂取している子供も多いでしょう。でも、そんなことをして、本当に身長を伸ばすことはできるのでしょうか。皆さんの中にも、「子供の頃に一生懸命カルシウムを摂ってたけど、それほど思うような効果が期待できなかった。」と言う人がいるのではないでしょうか。 Read more....

3月 102016
 

「ダイエットしたいのに、甘いものがなかなか止められない。」と言って、困っている人はいませんか。今まで甘いものを好き放題食べる生活をしてくると、止めようにもなかなか止められないものですよね。でも、甘いものは少し食べただけでも高カロリーですし、ダイエットには甘いものの制限は必要です。では、甘いものへの食欲を抑えるには一体どうしたら良いのでしょうか。 Read more....

3月 092016
 

自宅でのホワイトニングは、空いた時間にできる上に身近なものを有効活用できるのが良いところです。でも、1回のホワイトニングでは、それほど大きな効果は実感できませんよね。自分の理想の歯になるまでには、数ヶ月以上もかかってしまうことがあります。しかも、その数ヶ月間は毎日に近いくらいの頻度でホワイトニングを実践する必要があります。その反面、オフィスホワイトニングは、即効性が期待しやすいのがメリットです。 Read more....

3月 082016
 

人と話している時に、何となく人の口の中に視線が行ってしまうことはありませんか。時には、歯の黒ずみや黄ばみまでが、気になってしまうこともあるかも知れません。皆さんが人の口の中が気になってしまうと言うことは、同じように他の人も皆さんの口の中が気になってしまうこともあるに違いありません。なので、ホワイトニングで歯を綺麗にケアしておけば、いつ見られても恥ずかしくないですよね。 Read more....

3月 072016
 

歯茎が膨らんでいたり、赤くなっていたり、痛みを感じたりなどの歯肉炎の症状が気になることはありませんか。しかも、気付いて一生懸命歯磨きをしても、短期間ではなかなか治らないことが多いですよね。こんな時には取り敢えず近くの歯医者さんに行くことを考えてみるものの、「虫歯ではないし、できることなら自宅で治せたら。」と思いますよね。では、歯肉炎は自宅で改善することができるのでしょうか。 Read more....

3月 062016
 

スキンケアをしない方が良いのなら、こんなに楽なことはありませんよね。ところで、敢えてスキンケアをしないで肌を休める、「肌断食」と言う美容法を試したことはありますか。肌断食のつもりはなくても、休日ならスキンケアをせずに過ごすこともあるかも知れませんね。ただ、肌断食も人によって合う合わないがあるので、肌断食を進める上で十分に注意が必要です。 Read more....

3月 062016
 

味噌汁は日本人に馴染みやすい和食メニューですし、きっと嫌いな人は少ないのではないでしょうか。味噌は大豆食品の一種で、健康的なメニューとして考えている人も多いでしょう。ところが、中には味噌汁の塩分を気にして、味噌汁の摂取を制限してる人もいるようですね。味噌汁は健康なものなのか、塩分の過剰摂取に繋がる良くないものなのか、一体どちらなのでしょうね。 Read more....

3月 062016
 

指差しと言えば、赤ちゃんの成長を表す1つの基準のようなもので、赤ちゃんの1歳半健診の際にチェックされる項目でもありますよね。そこで、「うちの子、まだ指差ししないの。」なんて、心配しているママもいるのではないでしょうか。いや、指差ししないことで、医師や保健師さんから指摘を受けることもあるかも知れませんね。それにしても、指差しをしないことは、そんなに深刻な問題なのでしょうか。 Read more....

3月 052016
 

「生活リズムを整えようと思っても、どうしても就寝時間が少しずつ後ろにずれてしまう。」このようなことはありませんか。「少しくらい生活リズムがずれても大丈夫!」などと思ってはいけません。もしかしたらちょっとした生活リズムのズレも、「概日リズム睡眠障害」と言って睡眠障害の一種に該当する可能性があるからです。では、概日リズム睡眠障害について詳しく見ていきましょう。 Read more....

3月 042016
 

「口腔アレルギー症候群(OAS)」と言う症状名を聞いたことのある人は多いでしょう。名前だけ聞いて、自分には関係のない症状だと即座に判断する人もいるのではないでしょうか。でも、口腔アレルギー症候群には花粉症が関係していることもあり、花粉症の発症者にも口腔アレルギー症候群の発症者がいるのです。では、口腔アレルギー症候群の症状について詳しく見ていきましょう。 Read more....

3月 032016
 

「目に花粉が入ってゴツゴツするから、花粉症の時期はコンタクトレンズはしない。」と言う人も多いでしょう。でも、中には、「メガネに慣れていないから、コンタクトレンズ無しでは生活できない。」なんて言う人もいるかも知れませんね。ちなみに、花粉症の時期は、コンタクトレンズは外した方が良いです。では、コンタクトレンズをしない方が良い理由について見ていきましょう。 Read more....

3月 032016
 

「バテるのは夏だけ?」なんて思っている人は、きっと多いのではないでしょうか。でも、夏の前に訪れる春も、バテる人が多い季節なのです。春バテは夏バテに比べると、知られていないだけに対策をしないからこそ、余計に心身のバランスを崩しやすくなります。では、こんな春バテとは、一体どのようなものなのでしょうか。Sponser Link



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3月 022016
 

子供の頃に、一度は「りんご病」なんて言う病名を聞いたことがあるのではないでしょうか。面白い名前の病気だからこそ、「こんな病気、本当にあるの?」と疑問に思っている人もいるかも知れませんね。もちろん、ここで取り上げるからには、りんご病は本当に存在する病気です。では、りんご病は一体どういう病気なのでしょうか。 Read more....