5月 152015
 

「成長期に運動をすると背が伸びる。」こんな説あれば、「成長期に運動をし過ぎてしまうと、背が伸びなくなる。」なんて言う相反する説もありますよね。これって、一体どちらが正しいのでしょうか。先に答えを言ってしまうと、成長期に身長を伸ばすのに良い運動をすれば身長は伸びやすくなりますが、逆に成長を妨げてしまうような運動をしてしまうと身長が伸びにくくなってしまいます。 Read more....